LED黄光对眼睛更好。

以下是详细的解释：

1. LED黄光的特点与优势

LED黄光光线柔和，其色温通常较为温暖舒适，有助于放松眼睛。黄光属于较为自然的光线范畴，更适合眼睛自然接受的光线范围，长时间使用对眼睛的刺激相对较小。此外，黄光还能有效减少屏幕产生的蓝光对眼睛的伤害，特别是在夜间使用电子设备时，黄光有助于避免蓝光干扰睡眠节律。

2. LED白光的特点与潜在影响

LED白光具有较高的亮度和清晰度，适用于需要高亮度照明或精确作业的场景。然而，长时间暴露于白光下可能导致眼睛疲劳，甚至可能对视网膜产生一定刺激。尤其在夜间使用白光，可能加剧眼睛疲劳并干扰睡眠。因此，长时间使用白光可能对眼睛健康产生不利影响。

总结

综合考虑对眼睛的影响，LED黄光因其柔和的光线、较低的蓝光含量以及对眼睛的自然适应度，相较于LED白光更为适宜保护眼睛健康。然而，在不同场景和需求下，白光也有其独特优势。因此，选择光线时应结合具体使用环境和时间，保护眼睛免受不必要的伤害。